Fred Lin 2017/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Fred Lin 新竹
ID 215435

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2.1 km | 00:14:23 | 06:43/km

日期: 2017-01-03 17:03 - 卡路里: 115 Cal - 總步數: 2626 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%

Pace: 06'50" / 06'35" / 06'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'54"

(06'54")

06'50" (+00'18")

1009 / 1009

184 / 79

2

06'34"

(13'28")

06'32"

1002 / 2012

180 / 84

3

00'55"

(14'23")

06'35" (+00'03")

139 / 2151

189 / 79

1月累積里程 : 57.53 km

MIZUNO 皇速 WAVE EMPEROR 累積 : 582.5 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

馬松華, Frank Wen 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'35"	00:13'25"
2.1	06'56"	00:14'23"

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