5.0 km | 00:33:41 | 06:43/km日期: 2017-01-06 18:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 74%
Pace: 06'38" / 06'37" / 06'49" / 06'54" / 06'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'22") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
303.03 km 
MlZUNO WAVE RIDER 19 (4E)第二雙 好穿 好穿 再來一雙 累積 :
629.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'37" | 00:13'15" |
| 3 | 06'49" | 00:20'04" |
| 4 | 06'54" | 00:26'58" |
| 5 | 06'40" | 00:33'38" |
| 5.0 | 06'53" | 00:33'41" |
留言 
