6.8 km | 00:50:52 | 07:30/km日期: 2017-01-01 15:20 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 296 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 04'09" / 06'45" / 06'55" / 06'55" / 07'26" / 08'23" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+01'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'41" (+01'56") | 784 / 6784 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
62.12 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 06'45" | 00:10'54" |
| 3 | 06'55" | 00:17'49" |
| 4 | 06'55" | 00:24'44" |
| 5 | 07'26" | 00:32'10" |
| 6 | 08'23" | 00:40'33" |
| 6.8 | 08'42" | 00:47'23" |
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