14.2 km | 02:32:51 | 10:46/km日期: 2017-01-08 06:38 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 791 Cal - 總步數: 17682 - 平均步頻: 115 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80%
Pace: 06'41" / 06'21" / 12'08" / 06'14" / 07'39" / 12'26" / 15'28" / 27'23" / 08'42" / 07'44" / 09'51" / 09'50" / 09'01" / 10'16" / 18'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'21") | 1002 / 1002 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'18" | 1005 / 2008 | 175 / 90 |
| 3 | | 12'13" (+05'55") | 1004 / 3012 | 106 / 77 |
| 4 | | 06'21" (+00'03") | 1004 / 4017 | 159 / 98 |
| 5 | | 07'34" (+01'16") | 1001 / 5019 | 163 / 80 |
| 6 | | 12'28" (+06'10") | 1000 / 6019 | 111 / 72 |
| 7 | | 15'33" (+09'15") | 1001 / 7020 | 82 / 77 |
| 8 | | 29'14" (+22'56") | 1005 / 8026 | 56 / 60 |
| 9 | | 07'36" (+01'18") | 1004 / 9030 | 167 / 78 |
| 10 | | 07'29" (+01'11") | 1005 / 10036 | 159 / 83 |
| 11 | | 10'29" (+04'11") | 1004 / 11041 | 121 / 78 |
| 12 | | 09'05" (+02'47") | 1008 / 12049 | 128 / 85 |
| 13 | | 11'47" (+05'29") | 1006 / 13055 | 104 / 81 |
| 14 | | 07'25" (+01'07") | 1004 / 14060 | 150 / 89 |
| 15 | | 09'40" (+03'22") | 192 / 14253 | 116 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 242.62 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'21" | 00:13'02" |
| 3 | 12'08" | 00:25'10" |
| 4 | 06'14" | 00:31'24" |
| 5 | 07'39" | 00:39'03" |
| 6 | 12'26" | 00:51'29" |
| 7 | 15'28" | 01:06'57" |
| 8 | 27'23" | 01:34'20" |
| 9 | 08'42" | 01:43'02" |
| 10 | 07'44" | 01:50'46" |
| 11 | 09'51" | 02:00'37" |
| 12 | 09'50" | 02:10'27" |
| 13 | 09'01" | 02:19'28" |
| 14 | 10'16" | 02:29'44" |
| 14.2 | 18'14" | 02:33'15" |
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