鴻興 sean 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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14.4 km | 01:18:48 | 05:27/km

日期: 2013-10-11 08:48 - 地點: 老路線 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 928 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%

Pace: 05'47" / 05'02" / 05'14" / 05'20" / 05'37" / 05'34" / 05'22" / 05'46" / 05'32" / 05'37" / 06'31" / 05'42" / 04'19" / 05'27" / 04'36" /

10月累積里程 : 405.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jecy, Jin cheng (高雄都會長跑) 和其他 63 人說推

·

觀看另 3 則留言

鴻興 sean az69~ 這場你初馬?全程應該是我要想辦法咬住你才對! 一起加油喔~

2013-10-11 22:07 ·

az69 那ㄧ場? 我還沒報名啊我還在準備中現在去跑初馬太累了只能拼完賽沒意思我初馬先暫定明年櫻花馬

2013-10-11 22:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'02"	00:10'49"
3	05'14"	00:16'03"
4	05'20"	00:21'23"
5	05'37"	00:27'00"
6	05'34"	00:32'34"
7	05'22"	00:37'56"
8	05'46"	00:43'42"
9	05'32"	00:49'14"
10	05'37"	00:54'51"
11	06'31"	01:01'22"
12	05'42"	01:07'04"
13	04'19"	01:11'23"
14	05'27"	01:16'50"
14.4	04'36"	01:18'48"

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