7.3 km | 00:55:19 | 07:36/km日期: 2017-01-07 19:17 - 地點: 大勇國小 - 平均心率: 167 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 08'04" / 07'51" / 07'35" / 08'05" / 07'16" / 07'26" / 07'13" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'04" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 271 / 7271 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
70.49 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
803.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 07'51" | 00:15'55" |
| 3 | 07'35" | 00:23'30" |
| 4 | 08'05" | 00:31'35" |
| 5 | 07'16" | 00:38'51" |
| 6 | 07'26" | 00:46'17" |
| 7 | 07'13" | 00:53'30" |
| 7.3 | 06'44" | 00:55'20" |
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