Flyant Lin 2017/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

Flyant Lin 台中
ID 205370

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5.1 km | 00:31:44 | 06:11/km

日期: 2017-01-09 23:56 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 06'21" / 06'09" / 06'09" / 06'07" / 06'08" / 06'24" /

恢復跑 6"30

1月累積里程 : 201.52 km

Mizuno wave rider19 累積 : 1379.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

zero Lian, 蔡川和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'09"	00:12'30"
3	06'09"	00:18'39"
4	06'07"	00:24'46"
5	06'08"	00:30'54"
5.1	06'34"	00:31'44"

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