12.7 km | 01:25:33 | 06:43/km日期: 2016-09-18 20:11 - 平均心率: 166 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 07'19" / 06'13" / 06'31" / 06'21" / 06'25" / 06'28" / 06'36" / 06'51" / 06'47" / 06'55" / 06'59" / 15'24" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'11") | 7234 / 7234 |
| 2 | | 06'53" (+01'38") | 3863 / 11098 |
| 3 | | 05'15" | 5 / 11103 |
| 4 | | 07'32" (+02'17") | 1623 / 12726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
78.09 km 
ASICS TARTHERZEAL 3 (橘色) 累積 :
2373.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'13" | 00:13'32" |
| 3 | 06'31" | 00:20'03" |
| 4 | 06'21" | 00:26'24" |
| 5 | 06'25" | 00:32'49" |
| 6 | 06'28" | 00:39'17" |
| 7 | 06'36" | 00:45'53" |
| 8 | 06'51" | 00:52'44" |
| 9 | 06'47" | 00:59'31" |
| 10 | 06'55" | 01:06'26" |
| 11 | 06'59" | 01:13'25" |
| 12 | 15'24" | 01:28'49" |
| 12.7 | 07'34" | 01:34'19" |
留言 
