6.4 km | 00:43:29 | 06:48/km日期: 2017-01-14 19:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7748 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 06'46" / 06'35" / 06'30" / 06'55" / 06'55" / 07'00" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+00'17") | 1006 / 1006 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'34" (+00'08") | 1008 / 2014 | 178 / 85 |
| 3 | | 06'26" | 1002 / 3016 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'53" (+00'27") | 1004 / 4021 | 176 / 82 |
| 5 | | 06'54" (+00'28") | 1000 / 5021 | 178 / 81 |
| 6 | | 07'02" (+00'36") | 1006 / 6028 | 177 / 79 |
| 7 | | 07'04" (+00'38") | 384 / 6412 | 175 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
53.71 km 
Mizuno WAVE SAYONARA2 累積 :
607.0 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'35" | 00:13'21" |
| 3 | 06'30" | 00:19'51" |
| 4 | 06'55" | 00:26'46" |
| 5 | 06'55" | 00:33'41" |
| 6 | 07'00" | 00:40'41" |
| 6.4 | 07'17" | 00:43'29" |
留言 
展開計圈分析
