趙榮文 2017/01/10 訓練日誌

趙榮文澎湖
ID 116519

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趙榮文

10.0 km | 00:57:51 | 05:46/km

日期: 2017-01-10 17:59 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80

Pace: 06'01" / 05'41" / 05'43" / 05'47" / 05'42" / 05'35" / 05'48" / 05'57" / 05'49" / 05'44" / 04'45" /

1月累積里程 : 225.55 km

GPX 上傳 | 7 years ago

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陳榮興早安、晨跑愉快。

2017-01-11 09:42 ·

1 個人推

瑤瑤早安，運動愉快

2017-01-11 11:00 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'41"	00:11'42"
3	05'43"	00:17'25"
4	05'47"	00:23'12"
5	05'42"	00:28'54"
6	05'35"	00:34'29"
7	05'48"	00:40'17"
8	05'57"	00:46'14"
9	05'49"	00:52'03"
10	05'44"	00:57'47"
10.0	04'42"	00:57'51"

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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