10.2 km | 01:07:19 | 06:37/km日期: 2017-01-17 22:26 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1612 Cal - 總步數: 11336 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'22" / 06'17" / 06'23" / 06'36" / 06'33" / 06'34" / 06'43" / 06'50" / 06'45" / 06'45" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'06") | 1005 / 1005 | 170 / 92 |
| 2 | | 06'16" | 1000 / 2005 | 169 / 93 |
| 3 | | 06'22" (+00'06") | 1004 / 3009 | 169 / 92 |
| 4 | | 06'38" (+00'22") | 1006 / 4016 | 168 / 89 |
| 5 | | 06'31" (+00'15") | 1002 / 5019 | 168 / 90 |
| 6 | | 06'37" (+00'21") | 1005 / 6025 | 168 / 89 |
| 7 | | 06'41" (+00'25") | 1005 / 7030 | 166 / 89 |
| 8 | | 06'50" (+00'34") | 1007 / 8038 | 167 / 87 |
| 9 | | 06'41" (+00'25") | 1005 / 9044 | 168 / 88 |
| 10 | | 06'46" (+00'30") | 1007 / 10052 | 168 / 87 |
| 11 | | 06'51" (+00'35") | 162 / 10214 | 162 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 153.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'17" | 00:12'39" |
| 3 | 06'23" | 00:19'02" |
| 4 | 06'36" | 00:25'38" |
| 5 | 06'33" | 00:32'11" |
| 6 | 06'34" | 00:38'45" |
| 7 | 06'43" | 00:45'28" |
| 8 | 06'50" | 00:52'18" |
| 9 | 06'45" | 00:59'03" |
| 10 | 06'45" | 01:05'48" |
| 10.2 | 09'19" | 01:07'19" |
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