歐娜 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

歐娜台北市
ID 296377

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3.6 km | 00:22:30 | 06:18/km

日期: 2017-01-01 07:26 - 地點: 宜蘭開跑 - 卡路里: 161 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

Pace: 06'00" / 06'08" / 06'39" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'00"

(06'00")

05'59"

1001 / 1001

2

06'02"

(12'02")

06'03" (+00'04")

996 / 1997

3

06'36"

(18'38")

06'36" (+00'37")

997 / 2995

4

03'52"

(22'30")

06'51" (+00'52")

564 / 3559

1月累積里程 : 37.43 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 214.8 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

yiwei, 杜金龍和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'08"	00:12'08"
3	06'39"	00:18'47"
3.6	06'31"	00:22'30"

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朋友動態

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成績 : 05:56:41

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