傑克小子 2013/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

傑克小子台南
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8.1 km | 01:06:01 | 08:10/km

日期: 2013-10-12 05:12 - 地點: 安平園區 - 天氣: 涼爽微風 - 卡路里: 566 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 07'21" / 07'57" / 08'13" / 08'04" / 07'52" / 07'38" / 10'06" / 08'20" / 07'21" /

台南

傑克小子

正在暖身

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未跑先痛！撐著再跑, 腳膝側邊時好時壞！真是傷腦筋呀！

10月累積里程 : 66.93 km

Android 上傳 | 11 years ago

傑克小子, 西瓜和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'57"	00:15'18"
3	08'13"	00:23'31"
4	08'04"	00:31'35"
5	07'52"	00:39'27"
6	07'38"	00:47'05"
7	10'06"	00:57'11"
8	08'20"	01:05'31"
8.1	07'17"	01:06'01"

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