8.4 km | 00:49:06 | 05:51/km日期: 2017-01-20 05:44 - 平均心率: 144 - 卡路里: 648 Cal - 總步數: 8710 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 68%
Pace: 06'48" / 06'25" / 06'32" / 06'01" / 05'42" / 05'20" / 05'03" / 05'00" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'47" (+01'46") | 1002 / 1002 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'25" (+01'24") | 1011 / 2013 | 176 / 87 |
| 3 | | 06'26" (+01'25") | 1001 / 3014 | 176 / 87 |
| 4 | | 06'00" (+00'59") | 1000 / 4014 | 172 / 96 |
| 5 | | 05'41" (+00'40") | 1001 / 5016 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'18" (+00'17") | 1004 / 6020 | 177 / 106 |
| 7 | | 05'02" (+00'01") | 1000 / 7021 | 182 / 108 |
| 8 | | 05'01" | 1005 / 8027 | 178 / 111 |
| 9 | | 05'45" (+00'44") | 382 / 8409 | 165 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.32 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'25" | 00:13'13" |
| 3 | 06'32" | 00:19'45" |
| 4 | 06'01" | 00:25'46" |
| 5 | 05'42" | 00:31'28" |
| 6 | 05'20" | 00:36'48" |
| 7 | 05'03" | 00:41'51" |
| 8 | 05'00" | 00:46'51" |
| 8.4 | 05'52" | 00:49'06" |
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