笑看風雲 2013/10/11 訓練日誌 | Marathon's World

笑看風雲高雄
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7.6 km | 00:49:43 | 06:33/km

日期: 2013-10-11 15:28 - 地點: 學校→澄清湖→松藝路→球場路→學校 - 天氣: 熱熱 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%

Pace: 05'55" / 06'30" / 06'41" / 06'42" / 07'20" / 06'46" / 06'47" / 05'18" /

10月累積里程 : 131.49 km

Mizuno Wave Rider 16 累積 : 1465.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

當跑, 阿龍和其他 44 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	06'30"	00:12'25"
3	06'41"	00:19'06"
4	06'42"	00:25'48"
5	07'20"	00:33'08"
6	06'46"	00:39'54"
7	06'47"	00:46'41"
7.6	05'17"	00:49'43"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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