10.0 km | 00:58:38 | 05:50/km日期: 2017-01-24 18:31 - 平均心率: 164 - 卡路里: 737 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 82%
Pace: 05'55" / 05'27" / 05'19" / 05'23" / 05'24" / 05'49" / 05'48" / 06'04" / 06'34" / 06'40" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'33" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'40" (+01'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'56" (+01'38") | 36 / 10036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.23 km 
MIZUNO WAVE HITOGAMI 3 累積 :
1635.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'27" | 00:11'22" |
| 3 | 05'19" | 00:16'41" |
| 4 | 05'23" | 00:22'04" |
| 5 | 05'24" | 00:27'28" |
| 6 | 05'49" | 00:33'17" |
| 7 | 05'48" | 00:39'05" |
| 8 | 06'04" | 00:45'09" |
| 9 | 06'34" | 00:51'43" |
| 10 | 06'40" | 00:58'23" |
| 10.0 | 07'18" | 00:58'39" |
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