8.1 km | 00:59:40 | 07:23/km日期: 2017-01-22 07:00 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 12°C - 濕度: 62%
Pace: 06'29" / 06'53" / 06'41" / 06'59" / 07'17" / 09'31" / 07'14" / 07'25" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'59" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'31" (+02'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'26") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 18.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'53" | 00:13'22" |
| 3 | 06'41" | 00:20'03" |
| 4 | 06'59" | 00:27'02" |
| 5 | 07'17" | 00:34'19" |
| 6 | 09'31" | 00:43'50" |
| 7 | 07'14" | 00:51'04" |
| 8 | 07'25" | 00:58'29" |
| 8.1 | 06'59" | 00:59'02" |
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