4.0 km | 00:23:57 | 05:58/km日期: 2017-01-29 21:43 - 平均心率: 150 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 05'49" / 06'03" / 06'03" / 05'59" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'49") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'03" | 00:11'52" |
| 3 | 06'03" | 00:17'55" |
| 4 | 05'59" | 00:23'54" |
| 4.0 | 07'24" | 00:23'58" |
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