6.5 km | 00:50:00 | 07:41/km日期: 2017-01-29 09:07 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'36" / 07'40" / 07'38" / 08'24" / 07'32" / 07'32" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'31" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+02'36") | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
152.69 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
773.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 07'40" | 00:14'16" |
| 3 | 07'38" | 00:21'54" |
| 4 | 08'24" | 00:30'18" |
| 5 | 07'32" | 00:37'50" |
| 6 | 07'32" | 00:45'22" |
| 6.5 | 09'10" | 00:50'01" |
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