李國僖 2016/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

李國僖台中
ID 18100

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13.2 km | 01:24:05 | 06:22/km

日期: 2016-03-30 06:08 - 總爬升: 112 m - 卡路里: 926 Cal

Pace: 06'19" / 06'26" / 06'36" / 06'34" / 06'06" / 06'36" / 06'28" / 06'20" / 06'17" / 06'29" / 06'17" / 06'25" / 06'11" / 05'22" /

3月累積里程 : 63.42 km

Epson 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'26"	00:12'45"
3	06'36"	00:19'21"
4	06'34"	00:25'55"
5	06'06"	00:32'01"
6	06'36"	00:38'37"
7	06'28"	00:45'05"
8	06'20"	00:51'25"
9	06'17"	00:57'42"
10	06'29"	01:04'11"
11	06'17"	01:10'28"
12	06'25"	01:16'53"
13	06'11"	01:23'04"
13.2	05'22"	01:24'05"

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