胡忠勝 2017/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

胡忠勝澎湖
ID 69067

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25.1 km | 03:07:22 | 07:27/km

日期: 2017-01-22 12:58 - 總爬升: 174 m - 卡路里: 1921 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 79

Pace: 06'43" / 05'57" / 05'50" / 06'41" / 06'06" / 06'38" / 07'06" / 06'34" / 06'55" / 05'57" / 06'37" / 06'36" / 08'12" / 08'22" / 06'26" / 12'14" / 08'12" / 06'20" / 07'42" / 08'06" / 07'52" / 09'05" / 10'55" / 07'52" / 07'32" / 08'01" /

1月累積里程 : 103.66 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Hsiu Tuan Hung, 翁明朗和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	05'57"	00:12'40"
3	05'50"	00:18'30"
4	06'41"	00:25'11"
5	06'06"	00:31'17"
6	06'38"	00:37'55"
7	07'06"	00:45'01"
8	06'34"	00:51'35"
9	06'55"	00:58'30"
10	05'57"	01:04'27"
11	06'37"	01:11'04"
12	06'36"	01:17'40"
13	08'12"	01:25'52"
14	08'22"	01:34'14"
15	06'26"	01:40'40"
16	12'14"	01:52'54"
17	08'12"	02:01'06"
18	06'20"	02:07'26"
19	07'42"	02:15'08"
20	08'06"	02:23'14"
21	07'52"	02:31'06"
22	09'05"	02:40'11"
23	10'55"	02:51'06"
24	07'52"	02:58'58"
25	07'32"	03:06'30"
25.1	08'00"	03:07'22"

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