Chen Homway 2015/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

Chen Homway 台中
ID 239661

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5.2 km | 00:37:41 | 07:18/km

日期: 2015-11-04 18:31 - 卡路里: 302 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 79%

Pace: 07'32" / 07'47" / 06'52" / 07'26" / 07'02" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'25"

(07'25")

07'30" (+00'34")

987 / 987

2

07'48"

(15'13")

07'42" (+00'46")

1012 / 1999

3

06'58"

(22'11")

06'56"

1003 / 3003

4

07'18"

(29'29")

07'21" (+00'25")

991 / 3995

5

07'10"

(36'39")

07'05" (+00'09")

1011 / 5006

6

01'02"

(37'41")

06'46"

152 / 5159

11月累積里程 : 77.46 km

PUMA Faas 500 累積 : 330.5 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 9 years ago

吉哥, Patrick Chang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'32"	00:07'32"
2	07'47"	00:15'19"
3	06'52"	00:22'11"
4	07'26"	00:29'37"
5	07'02"	00:36'39"
5.2	06'29"	00:37'41"

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朋友動態

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