馬克許 2013/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

馬克許新竹
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8.0 km | 00:41:29 | 05:12/km

日期: 2013-10-16 20:38 - 卡路里: 506 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'55" / 05'22" / 05'22" / 05'07" / 05'07" / 05'11" / 04'44" / 04'50" /

10月累積里程 : 143.76 km

MIZUNO Wave Rider 16 累積 : 984.4 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃明鈞(黑書包) 和其他 11 人說推

·

馬克許腳踏車，跑步,傻傻分不清楚

2013-10-16 21:22 ·

vicky Nice

2013-10-16 21:45 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'22"	00:11'17"
3	05'22"	00:16'39"
4	05'07"	00:21'46"
5	05'07"	00:26'53"
6	05'11"	00:32'04"
7	04'44"	00:36'48"
8.0	04'50"	00:41'29"

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