12.4 km | 01:15:22 | 06:06/km日期: 2017-01-15 07:51 - 平均心率: 180 - 卡路里: 778 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 100
Pace: 06'15" / 05'48" / 05'54" / 06'09" / 06'17" / 06'21" / 06'02" / 06'25" / 06'08" / 06'00" / 05'57" / 05'56" / 06'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'48" | 00:12'03" |
| 3 | 05'54" | 00:17'57" |
| 4 | 06'09" | 00:24'06" |
| 5 | 06'17" | 00:30'23" |
| 6 | 06'21" | 00:36'44" |
| 7 | 06'02" | 00:42'46" |
| 8 | 06'25" | 00:49'11" |
| 9 | 06'08" | 00:55'19" |
| 10 | 06'00" | 01:01'19" |
| 11 | 05'57" | 01:07'16" |
| 12 | 05'56" | 01:13'12" |
| 12.4 | 06'09" | 01:15'22" |
留言 
