9.2 km | 00:49:30 | 05:22/km日期: 2013-10-16 05:54 - 平均心率: 75 - 卡路里: 708 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 52%
Pace: 06'22" / 05'39" / 05'27" / 05'10" / 05'09" / 05'03" / 05'15" / 04'28" / 05'42" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+01'54") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'36" (+01'09") | 1013 / 2020 |
| 3 | | 05'27" (+01'00") | 1013 / 3033 |
| 4 | | 05'09" (+00'42") | 1008 / 4042 |
| 5 | | 05'09" (+00'42") | 1003 / 5045 |
| 6 | | 05'02" (+00'35") | 1023 / 6069 |
| 7 | | 05'11" (+00'44") | 1001 / 7070 |
| 8 | | 04'27" | 1007 / 8078 |
| 9 | | 05'45" (+01'18") | 1001 / 9079 |
| 10 | | 06'13" (+01'46") | 139 / 9219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 306.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'39" | 00:12'01" |
| 3 | 05'27" | 00:17'28" |
| 4 | 05'10" | 00:22'38" |
| 5 | 05'09" | 00:27'47" |
| 6 | 05'03" | 00:32'50" |
| 7 | 05'15" | 00:38'05" |
| 8 | 04'28" | 00:42'33" |
| 9 | 05'42" | 00:48'15" |
| 9.2 | 05'42" | 00:49'30" |
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