6.0 km | 00:33:17 | 05:32/km日期: 2017-02-03 20:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 06'01" / 06'24" / 04'58" / 05'28" / 06'43" / 05'32" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'37" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'28" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'13" (+01'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'31" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'39" | 14 / 6014 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 58.15 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 06'24" | 00:12'25" |
3 | 04'58" | 00:17'23" |
4 | 05'28" | 00:22'51" |
5 | 06'43" | 00:29'34" |
6 | 05'32" | 00:35'06" |
6.0 | 04'35" | 00:35'10" |