Peng-Yu Chen 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Peng-Yu Chen 台南
ID 255512

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7.0 km | 00:37:40 | 05:22/km

日期: 2017-02-03 19:19 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 涼 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'30" / 05'14" / 05'17" / 05'13" / 05'29" / 05'19" / 05'28" / 10'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'30" (+00'17")

1000 / 1000

2

05'14"

(10'44")

05'14" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'16"

(16'01")

05'16" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'13"

(21'14")

05'13"

1000 / 4000

5

05'28"

(26'42")

05'28" (+00'15")

1000 / 5000

展開計圈分析

2月累積里程 : 179.23 km

Asics 翔走 F450516 累積 : 554.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'14"	00:10'44"
3	05'17"	00:16'01"
4	05'13"	00:21'14"
5	05'29"	00:26'43"
6	05'19"	00:32'02"
7	05'28"	00:37'30"
7.0	10'38"	00:37'41"

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