Adam Lin 2017/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

Adam Lin 高雄
ID 241541

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4.1 km | 00:26:50 | 06:36/km

日期: 2017-02-03 15:37 - 卡路里: 238 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 56%

Pace: 06'55" / 06'36" / 06'46" / 06'09" / 06'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'55"

(06'55")

06'54" (+00'44")

1000 / 1000

2

06'30"

(13'25")

06'35" (+00'25")

986 / 1986

3

06'46"

(20'11")

06'42" (+00'32")

1007 / 2994

4

06'15"

(26'26")

06'10"

1012 / 4007

5

00'24"

(26'50")

08'44" (+02'34")

45 / 4052

2月累積里程 : 100.25 km

ASICS PATRIOT 7 累積 : 313.7 km

Android - Sony C5502 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 趙榮文和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'36"	00:13'31"
3	06'46"	00:20'17"
4	06'09"	00:26'26"
4.1	06'40"	00:26'50"

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