Nick Hsu 2013/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Nick Hsu 高雄
ID 2504

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6.0 km | 00:31:18 | 05:11/km

日期: 2013-10-15 19:18 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 05'57" / 05'20" / 04'55" / 04'46" / 05'02" / 05'06" / 05'24" /

跑步散心。

10月累積里程 : 130.36 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 963.5 km

M1 上傳 | 11 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, Jerry Wu 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'20"	00:11'17"
3	04'55"	00:16'12"
4	04'46"	00:20'58"
5	05'02"	00:26'00"
6	05'06"	00:31'06"
6.0	05'21"	00:31'18"

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