劉欣皓 2017/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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11.0 km | 01:01:56 | 05:39/km

日期: 2017-02-05 14:39 - 卡路里: 803 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 05'23" / 05'49" / 05'59" / 05'55" / 05'47" / 06'13" / 04'57" / 05'12" / 05'28" / 05'47" / 05'42" /

2月累積里程 : 76.45 km

ASICS GT-2000 累積 : 1330.0 km

TCX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林金樹和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'49"	00:11'12"
3	05'59"	00:17'11"
4	05'55"	00:23'06"
5	05'47"	00:28'53"
6	06'13"	00:35'06"
7	04'57"	00:40'03"
8	05'12"	00:45'15"
9	05'28"	00:50'43"
10	05'47"	00:56'30"
11.0	05'42"	01:01'56"

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