5.4 km | 01:01:32 | 11:23/km日期: 2017-02-05 19:54 - 平均心率: 116 - 卡路里: 204 Cal - 平均步頻: 112
Pace: 12'30" / 10'57" / 11'09" / 11'27" / 11'06" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'09" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'26" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'06" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" | 400 / 5400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 62.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'30" | 00:12'30" |
| 2 | 10'57" | 00:23'27" |
| 3 | 11'09" | 00:34'36" |
| 4 | 11'27" | 00:46'03" |
| 5 | 11'06" | 00:57'09" |
| 5.4 | 10'57" | 01:01'32" |
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