3.0 km | 00:19:16 | 06:21/km日期: 2017-02-08 09:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 05'39" / 06'49" / 06'42" / 03'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'37" (+11'21") | 103 / 1103 |
| 3 | | 03'16" | 325 / 1428 |
| 4 | | 12'40" (+09'24") | 117 / 1546 |
| 5 | | 03'34" (+00'18") | 317 / 1863 |
| 6 | | 12'10" (+08'54") | 124 / 1988 |
| 7 | | 04'25" (+01'09") | 325 / 2314 |
| 8 | | 14'15" (+10'59") | 105 / 2420 |
| 9 | | 07'11" (+03'55") | 1 / 2421 |
| 10 | | 06'29" (+03'13") | 608 / 3029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
87.03 km 
MIZUNO SYNCHRO MX 累積 :
45.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'49" | 00:12'28" |
| 3 | 06'42" | 00:19'10" |
| 3.0 | 03'53" | 00:19'17" |
展開計圈分析
留言 
