3.5 km | 00:17:47 | 05:04/km日期: 2017-02-07 18:57 - 地點: NUK_Campus - 平均心率: 145 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'24" / 05'00" / 04'56" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'23") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'54" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 04'53" | 281 / 3500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 331.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'00" | 00:10'24" |
| 3 | 04'56" | 00:15'20" |
| 3.5 | 04'53" | 00:17'47" |
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