6.1 km | 00:29:26 | 04:50/km日期: 2017-02-07 19:46 - 平均心率: 127 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 5139 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 63%
Pace: 05'36" / 04'36" / 04'45" / 04'52" / 04'46" / 04'15" / 07'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'37" (+01'24") | 1004 / 1004 | 166 / 107 |
2 | | 04'35" (+00'22") | 1009 / 2013 | 185 / 117 |
3 | | 04'43" (+00'30") | 1009 / 3023 | 180 / 117 |
4 | | 04'50" (+00'37") | 1003 / 4026 | 173 / 118 |
5 | | 04'45" (+00'32") | 1004 / 5030 | 172 / 121 |
6 | | 04'13" | 1000 / 6031 | 175 / 135 |
7 | | 06'07" (+01'54") | 84 / 6115 | 139 / 117 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
156.00 km adidas boston6 累積 :
1368.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'36" | 00:05'36" |
2 | 04'36" | 00:10'12" |
3 | 04'45" | 00:14'57" |
4 | 04'52" | 00:19'49" |
5 | 04'46" | 00:24'35" |
6 | 04'15" | 00:28'50" |
6.1 | 07'06" | 00:29'26" |