Garyhuang 2017/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 彰化
ID 92486

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14.7 km | 01:17:13 | 05:14/km

日期: 2017-02-06 18:48 - 卡路里: 927 Cal - 平均步頻: 170

Pace: 06'17" / 05'47" / 05'28" / 05'20" / 05'39" / 05'23" / 04'44" / 04'25" / 04'23" / 04'39" / 04'32" / 04'27" / 05'14" / 06'06" / 06'45" /

2月累積里程 : 276.33 km

adidas boston boost5 累積 : 2529.2 km

Epson 上傳 | 7 years ago

李凱龍, 蔡正旺和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'47"	00:12'04"
3	05'28"	00:17'32"
4	05'20"	00:22'52"
5	05'39"	00:28'31"
6	05'23"	00:33'54"
7	04'44"	00:38'38"
8	04'25"	00:43'03"
9	04'23"	00:47'26"
10	04'39"	00:52'05"
11	04'32"	00:56'37"
12	04'27"	01:01'04"
13	05'14"	01:06'18"
14	06'06"	01:12'24"
14.7	06'44"	01:17'13"

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