7.4 km | 00:39:06 | 05:18/km日期: 2017-02-05 17:34 - 平均心率: 148 - 卡路里: 464 Cal - 總步數: 6784 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'29" / 05'03" / 05'00" / 05'09" / 05'06" / 05'17" / 05'24" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'33") | 1006 / 1006 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 2007 | 178 / 111 |
| 3 | | 05'00" | 1006 / 3014 | 177 / 112 |
| 4 | | 05'05" (+00'05") | 1002 / 4016 | 177 / 110 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1008 / 5025 | 176 / 111 |
| 6 | | 05'20" (+00'20") | 1006 / 6032 | 165 / 112 |
| 7 | | 05'19" (+00'19") | 1004 / 7037 | 174 / 107 |
| 8 | | 06'36" (+01'36") | 365 / 7403 | 150 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 136.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'03" | 00:10'32" |
| 3 | 05'00" | 00:15'32" |
| 4 | 05'09" | 00:20'41" |
| 5 | 05'06" | 00:25'47" |
| 6 | 05'17" | 00:31'04" |
| 7 | 05'24" | 00:36'28" |
| 7.4 | 07'17" | 00:39'08" |
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