傅振源 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

傅振源高雄
ID 5665

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6.4 km | 00:29:59 | 04:42/km

日期: 2017-02-08 17:34 - 地點: 新市 - 天氣: 涼 - 卡路里: 286 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 50%

Pace: 04'52" / 04'54" / 04'37" / 04'41" / 04'42" / 04'41" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'52"

(04'52")

04'51" (+00'12")

1001 / 1001

2

04'49"

(09'41")

04'49" (+00'10")

997 / 1999

3

04'42"

(14'23")

04'41" (+00'02")

1001 / 3000

4

04'41"

(19'04")

04'39"

1005 / 4006

5

04'42"

(23'46")

04'41" (+00'02")

1002 / 5008

展開計圈分析

上班前輕鬆跑…

2月累積里程 : 309.17 km

SAUCONY VIRRATA2-二世累積 : 2803.8 km

Android - Sony D5503 上傳 | 7 years ago

莊國詩, koelner 和其他 17 人說推

·

陳榮興晚安、跑步愉快！

2017-02-08 18:16 ·

2 個人推

傅振源榮興大晚安~

2017-02-08 18:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'54"	00:09'46"
3	04'37"	00:14'23"
4	04'41"	00:19'04"
5	04'42"	00:23'46"
6	04'41"	00:28'27"
6.4	04'15"	00:29'59"

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