7.9 km | 00:34:59 | 04:27/km日期: 2017-02-09 20:08 - 平均心率: 165 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 10°C - 濕度: 73%
Pace: 04'24" / 04'29" / 04'16" / 04'27" / 04'29" / 04'30" / 04'33" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'23" (+00'11") | 259 / 2259 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 3259 |
| 5 | | 04'15" (+00'03") | 184 / 3443 |
| 6 | | 04'34" (+00'22") | 1000 / 4443 |
| 7 | | 04'27" (+00'15") | 1000 / 5443 |
| 8 | | 04'33" (+00'21") | 1000 / 6443 |
| 9 | | 04'32" (+00'20") | 1000 / 7443 |
| 10 | | 04'32" (+00'20") | 410 / 7854 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 219.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'29" | 00:08'53" |
| 3 | 04'16" | 00:13'09" |
| 4 | 04'27" | 00:17'36" |
| 5 | 04'29" | 00:22'05" |
| 6 | 04'30" | 00:26'35" |
| 7 | 04'33" | 00:31'08" |
| 7.9 | 04'32" | 00:35'01" |
展開計圈分析
留言 
