巴巴拉 2017/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

巴巴拉新北市
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7.1 km | 00:40:11 | 05:41/km

日期: 2017-02-07 19:28 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 06'17" / 06'02" / 05'07" / 05'32" / 05'55" / 05'31" / 05'22" / 06'07" /

E-run 40'(途中追加 110s兩圈*2 兩次)

2月累積里程 : 99.64 km

ASICS TARTHERZEAL 4 累積 : 1386.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 菜和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'02"	00:12'19"
3	05'07"	00:17'26"
4	05'32"	00:22'58"
5	05'55"	00:28'53"
6	05'31"	00:34'24"
7	05'22"	00:39'46"
7.1	06'03"	00:40'11"

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朋友動態

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

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