3.0 km | 00:14:22 | 04:45/km日期: 2017-02-09 20:31 - 平均心率: 171 - 卡路里: 207 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 04'23" / 04'40" / 04'40" / 00'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'23" (+00'49") | 375 / 375 |
| 2 | | 04'53" (+00'19") | 406 / 782 |
| 3 | | 04'41" (+00'07") | 403 / 1185 |
| 4 | | 04'40" (+00'06") | 410 / 1596 |
| 5 | | 04'39" (+00'05") | 404 / 2000 |
| 6 | | 04'40" (+00'06") | 402 / 2402 |
| 7 | | 04'34" | 409 / 2812 |
| 8 | | 04'18" | 211 / 3023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 101.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'40" | 00:09'03" |
| 3 | 04'40" | 00:13'43" |
| 3.0 | 00'41" | 00:13'44" |
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