4.1 km | 00:25:57 | 06:17/km日期: 2017-02-07 20:22 - 平均心率: 143 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 55%
Pace: 07'58" / 10'49" / 12'36" / 08'24" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+03'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+02'11") | 129 / 4129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 10'49" | 00:18'47" |
| 3 | 12'36" | 00:31'23" |
| 4 | 08'24" | 00:39'47" |
| 4.1 | 07'20" | 00:40'44" |
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