吉娃 2017/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

吉娃台北市
ID 20214

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10.1 km | 00:47:05 | 04:39/km

日期: 2017-01-17 18:03 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 05'18" / 04'44" / 04'37" / 04'36" / 04'40" / 04'26" / 04'32" / 04'26" / 04'42" / 04'38" / 03'47" /

基本訓練

1月累積里程 : 31.17 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Younger Wang, 梁澤鈞和其他 4 人說推

·

吉哥加油

2017-01-17 18:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'44"	00:10'02"
3	04'37"	00:14'39"
4	04'36"	00:19'15"
5	04'40"	00:23'55"
6	04'26"	00:28'21"
7	04'32"	00:32'53"
8	04'26"	00:37'19"
9	04'42"	00:42'01"
10	04'38"	00:46'39"
10.1	03'54"	00:47'04"

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朋友動態

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5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km

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9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km