11.8 km | 00:57:21 | 04:51/km日期: 2017-02-05 19:08 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 04'58" / 04'51" / 07'16" / 04'49" / 04'52" / 04'46" / 04'52" / 04'54" / 04'53" / 04'51" / 04'53" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" | 2316 / 2316 |
| 2 | | 04'51" | 9488 / 11804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 257.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'51" | 00:09'49" |
| 3 | 07'16" | 00:17'05" |
| 4 | 04'49" | 00:21'54" |
| 5 | 04'52" | 00:26'46" |
| 6 | 04'46" | 00:31'32" |
| 7 | 04'52" | 00:36'24" |
| 8 | 04'54" | 00:41'18" |
| 9 | 04'53" | 00:46'11" |
| 10 | 04'51" | 00:51'02" |
| 11 | 04'53" | 00:55'55" |
| 11.8 | 04'49" | 00:59'48" |
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