Allen Tseng 2017/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Tseng 台中
ID 192938

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4.1 km | 00:36:05 | 08:53/km

日期: 2017-02-08 19:36 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 5816 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66%

Pace: 08'07" / 09'06" / 08'40" / 09'40" / 09'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'07"

(08'07")

08'06"

1000 / 1000

162 / 75

2

09'06"

(17'13")

09'05" (+00'59")

1000 / 2000

152 / 71

3

08'40"

(25'53")

08'37" (+00'31")

1004 / 3005

165 / 69

4

09'45"

(35'38")

09'40" (+01'34")

1007 / 4013

166 / 62

5

00'27"

(36'05")

08'14" (+00'08")

54 / 4067

111 / 109

2月累積里程 : 28.08 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 1164.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Neo, 毅哥和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	09'06"	00:17'13"
3	08'40"	00:25'53"
4	09'40"	00:35'33"
4.1	09'46"	00:36'05"

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