10.0 km | 00:57:00 | 05:43/km日期: 2017-02-15 05:24 - 平均心率: 154 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 15°C - 濕度: 71%
Pace: 05'41" / 05'29" / 07'03" / 05'28" / 05'04" / 08'07" / 06'56" / 05'52" / 05'29" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 30'50" (+27'07") | 39 / 2039 |
| 4 | | 04'29" (+00'46") | 800 / 2839 |
| 5 | | 12'01" (+08'18") | 249 / 3088 |
| 6 | | 04'06" (+00'23") | 800 / 3888 |
| 7 | | 10'48" (+07'05") | 277 / 4166 |
| 8 | | 03'43" | 800 / 4966 |
| 9 | | 11'55" (+08'12") | 251 / 5217 |
| 10 | | 04'54" (+01'11") | 800 / 6017 |
| 11 | | 07'50" (+04'07") | 382 / 6399 |
| 12 | | 04'08" (+00'25") | 800 / 7199 |
| 13 | | 07'06" (+03'23") | 422 / 7622 |
| 14 | | 05'20" (+01'37") | 800 / 8422 |
| 15 | | 05'25" (+01'42") | 552 / 8975 |
| 16 | | 05'20" (+01'37") | 984 / 9959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 190.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'29" | 00:11'10" |
| 3 | 07'03" | 00:18'13" |
| 4 | 05'28" | 00:23'41" |
| 5 | 05'04" | 00:28'45" |
| 6 | 08'07" | 00:36'52" |
| 7 | 06'56" | 00:43'48" |
| 8 | 05'52" | 00:49'40" |
| 9 | 05'29" | 00:55'09" |
| 10.0 | 05'14" | 01:00'11" |
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