4.1 km | 00:31:00 | 07:38/km日期: 2017-02-14 16:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 07'24" / 08'04" / 07'32" / 07'38" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'31" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" | 56 / 4056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 188.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'04" | 00:15'28" |
| 3 | 07'32" | 00:23'00" |
| 4 | 07'38" | 00:30'38" |
| 4.1 | 06'44" | 00:31'01" |
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