8.0 km | 00:46:11 | 05:45/km日期: 2017-02-15 17:10 - 平均心率: 141 - 卡路里: 448 Cal - 總步數: 8185 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 49%
Pace: 06'28" / 05'34" / 05'33" / 05'37" / 05'35" / 06'01" / 06'02" / 05'00" / 11'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'26" (+01'26") | 1002 / 1002 | 160 / 96 |
2 | | 05'31" (+00'31") | 1007 / 2010 | 182 / 99 |
3 | | 05'33" (+00'33") | 1006 / 3016 | 181 / 99 |
4 | | 05'34" (+00'34") | 1006 / 4023 | 181 / 98 |
5 | | 05'32" (+00'32") | 1007 / 5031 | 181 / 99 |
6 | | 06'00" (+01'00") | 1003 / 6034 | 175 / 94 |
7 | | 06'03" (+01'03") | 1000 / 7034 | 171 / 96 |
8 | | 05'00" | 1007 / 8042 | 188 / 105 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
183.30 km 愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'28" | 00:06'28" |
2 | 05'34" | 00:12'02" |
3 | 05'33" | 00:17'35" |
4 | 05'37" | 00:23'12" |
5 | 05'35" | 00:28'47" |
6 | 06'01" | 00:34'48" |
7 | 06'02" | 00:40'50" |
8 | 05'00" | 00:45'50" |
8.0 | 11'15" | 00:46'11" |