5.3 km | 00:53:41 | 10:10/km日期: 2017-02-15 21:02 - 平均心率: 158 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4891 - 平均步頻: 91 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 86%
Pace: 06'08" / 05'20" / 05'31" / 05'23" / 05'44" / 93'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'51") | 1000 / 1000 | 155 / 104 |
| 2 | | 05'19" | 1008 / 2009 | 167 / 111 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1002 / 3011 | 166 / 110 |
| 4 | | 05'22" (+00'03") | 1000 / 4012 | 166 / 111 |
| 5 | | 05'43" (+00'24") | 1008 / 5021 | 163 / 106 |
| 6 | | 01:32'35" (+27'16") | 273 / 5294 | 11 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
31.24 km 
NIKE lunarglide 5 累積 :
2145.6 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'20" | 00:11'28" |
| 3 | 05'31" | 00:16'59" |
| 4 | 05'23" | 00:22'22" |
| 5 | 05'44" | 00:28'06" |
| 5.3 | 93'34" | 00:53'41" |
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