7.5 km | 00:44:39 | 05:57/km日期: 2017-02-05 06:41 - 平均心率: 173 - 卡路里: 458 Cal - 總步數: 7790 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 82
Pace: 07'45" / 06'13" / 05'35" / 05'30" / 05'47" / 05'35" / 05'31" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+02'16") | 1001 / 1001 | 163 / 79 |
| 2 | | 06'13" (+00'46") | 1006 / 2007 | 178 / 89 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 3008 | 178 / 100 |
| 4 | | 05'30" (+00'03") | 1002 / 4010 | 177 / 102 |
| 5 | | 05'45" (+00'18") | 1001 / 5011 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'09") | 1004 / 6015 | 176 / 101 |
| 7 | | 05'27" | 1009 / 7025 | 175 / 104 |
| 8 | | 05'23" | 488 / 7513 | 175 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 53.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 06'13" | 00:13'58" |
| 3 | 05'35" | 00:19'33" |
| 4 | 05'30" | 00:25'03" |
| 5 | 05'47" | 00:30'50" |
| 6 | 05'35" | 00:36'25" |
| 7 | 05'31" | 00:41'56" |
| 7.5 | 05'35" | 00:44'40" |
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