6.6 km | 00:39:44 | 06:01/km日期: 2017-02-18 17:18 - 平均心率: 153 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 56%
Pace: 03'29" / 05'29" / 05'57" / 06'19" / 06'17" / 06'07" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'19" (+00'52") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'17" (+00'50") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'06" (+00'39") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'52" (+00'25") | 599 / 6599 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'29" | 00:03'29" |
2 | 05'29" | 00:08'58" |
3 | 05'57" | 00:14'55" |
4 | 06'19" | 00:21'14" |
5 | 06'17" | 00:27'31" |
6 | 06'07" | 00:33'38" |
6.6 | 05'52" | 00:37'09" |